Ci-dessous quelques témoignages. Des personnalités du sport ou de son environnement. Expérimentés, reconnus, ils ont pris le temps de nous partager leurs ressentis. Pourquoi PerfIndex doit être sur tous les terrains!
Ils parlent de nous:
Slava Bykov
Multiple champion du monde de hockey sur glace comme joueur et entraîneur, champion olympique, honoré et vainqueur d’une multitude de trophées russes et internationaux, Slava Bykov a pris le temps de parcourir PerfIndex et de livrer ses impressions. La réponse aux besoins qu’il constate continuellement sur le terrain, sur la glace, dans nos mondes sportifs. Le pont qu’il voit entre sport professionnel et amateur, le partage de savoir qu’il prône depuis des années. Voici un succinct survol des fonctions qui lui tiennent particulièrement à cœur.
Dr. Grégoire Schrago
SB – Les jeunes entraîneurs comme les entraîneurs amateurs sont souvent seuls, loin des structures professionnelles. Ils ne sont pas formés comme des entraîneurs professionnels, ce qui va de soi, et n’ont pas le temps de s’investir à 100% dans leur sport et ses sciences. Leur savoir-faire, leurs expériences et leurs sources d’inspirations doivent être enrichis. Seul le partage d’expériences peut améliorer ces lacunes actuelles.
PerfIndex y travaille en offrant un outil interactif. En partageant les bibliothèques d’entraînement et d’exercices entre membres d’une même structure, et avec l’apport de bibliothèque de professionnels du sport, la base de savoir s’étoffe en quelques clics. Un soutien pluridisciplinaire, un outil collaboratif, un gain de temps et de savoir énorme pour chaque bénévole. Moderne, s’épargnant d’interminables séances sur leur temps privé.
SB – Le monde du sport actuel ne cesse de s’améliorer. Technique, science, gestion mentale. Mais la plupart des actions et habitudes à prendre sont quotidiennes, continues. Repos, hydratation, suivi de la croissance, nutrition… Toutes ces habitudes doivent être soufflées et encadrées par les parents, qui accompagnent quotidiennement leurs enfants sur toutes les facettes de leur vie. Ce canal de communication manque encore cruellement et doit être facilité.
Par sa fonction multitâche, PerfIndex se veut de mettre en lien différents acteurs du sport. Soigneurs, diététiciens, coachs mentaux, physiothérapeutes. Chacun de ces métiers apporte un équilibre et un cadre à tout sportif qui veut progresser, mais reste souvent inaccessible ou une source de coûts et d’organisation. Notre but et donc d’ouvrir un chemin vers ces premières habitudes qu’un amateur peut facilement prendre pour viser haut.
SB – Le temps d’entraînement devient de plus en plus condensé. Les terrains de jeux sont surchargés. Le temps passé à la pratique doit être concentré, optimisé. Pour cela le plan d’entraînement doit être connu de chaque participant. Et le temps à discuter doit se raccourcir à simplement corriger les détails, motiver, encadrer. Et non à expliquer la base de chaque exercice.
Chaque athlète utilisant PerfIndex connait son plan personnel. En équipe, individuel, en cas de participation à plusieurs équipes… mais surtout il connait la structure et le contenu des entraînements auxquels il va participer. Apprendre et anticiper les exercices évite de nombreuses erreurs lors du déroulement de l’entraînement, et optimise le temps et la qualité du travail effectué.
Préparation mentale à l’entraînement, apprentissage oral et visuel
SB – Comme pour la planification, savoir ce qui va être entraîné à l’avance permet à l’athlète de se concentrer, se mettre en situation, se préparer à s’entraîner au mieux. Et raccourcir les discussions et préparation d’exercice sur le terrain. Certains enfants ont besoin d’imaginer avant de pratiquer, l’apprentissage n’en est qu’amélioré. Approchant également l’exercice sous forme visuelle (photo, vidéo), la préparation et l’intégration de ces informations en sont facilitées.
On rejoint ici l’aspect de préparation à l’entraînement ci-dessus, qu’offre PerfIndex à chaque athlète. Une participation sereine, l’accent sur des points forts ou faibles à soigner, chacun se sent plus proche des intentions de l’entraîneur, qui ne peut systématiquement communiquer individuellement à chaque membre de son équipe.
Planification à moyen terme, méthodes d’entraînement
C’est ici un manque récurrent dans le sport amateur. Par manque de temps, de savoir, ou simplement par n’être guidé que par sa passion au quotidien. On se focalise sur les besoins reconnus lors de la dernière compétition, oubliant les bases à répéter, les techniques à acquérir ou améliorer. Une planification à moyen et long terme est impérative, indépendamment de l’âge et du niveau. Quels objectifs techniques, quelle charge et fréquence de travail, quel type et structure d’exercices… Et surtout des bilans ponctuels permettant de réadapter ces méthodes en cours de saison.
C’est de ce point crucial qu’est parti le développement initial de PerfIndex. Comment mesurer les progrès de mes athlètes, savoir si mes méthodes ont eu le même effet sur toute l’équipe, ai-je mis de côté tel ou tel profile d’athlète pour me focaliser sur d’autres sportifs ? Qui peut m’aider pour améliorer ma planification, ou me souffler de nouvelles idées ? De ce constat d’un entraîneur amateur a démarré le développement initial de PerfIndex.
Les notions non-quantifiables
Les valeurs prônées tout au long de sa carrière par Slava Bykov ne sont pas toutes mesurables. La richesse pluridisciplinaire, le respect, l’amour du sport, la force du jeu dans l’apprentissage resteront toujours des facteurs inquantifiables, mais la source de toute réussite ou progrès. Malgré les sacrifices, le travail dans la douleur, Slava Bykov reste convaincu que sans plaisir de jouer, la partition ne se déroulera jamais sans fausses notes.
Nous sommes flattés que les outils que nous tentons de déployer auprès de chaque groupe sportif amateur soit aussi proche des valeurs du champion qu’est Slava Bykov. Et nous efforçons au quotidien d’améliorer ce réseau, cette mise à disposition de connaissances, cette simplification de partage.